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中药泡脚缓解痛经 用药不当易加重痛经

时期:2022-01-15 08:19 点击数:
本文摘要:冬季老友相见,饱餐一顿后,大批人马杀去足浴城泡脚放开,坚信不少人都有这样的经历。不过,中医师认为,吃饱喝足后泡脚对身体健康不一定好。在适用人群方面,心脑血管病患者不应热水幸泡,儿童则不应尝试。 时间有讲究 宜临睡前泡脚 俗话说:睡前泡脚,比不上补药。冬季道家,许多人讨厌用中药泡脚,以减轻压力,提高睡眠中质量。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉认为,泡脚时间自由选择有讲究,既咎空腹冷水,也不应餐后立刻展开。

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冬季老友相见,饱餐一顿后,大批人马杀去足浴城泡脚放开,坚信不少人都有这样的经历。不过,中医师认为,吃饱喝足后泡脚对身体健康不一定好。在适用人群方面,心脑血管病患者不应热水幸泡,儿童则不应尝试。

  时间有讲究 宜临睡前泡脚  俗话说:睡前泡脚,比不上补药。冬季道家,许多人讨厌用中药泡脚,以减轻压力,提高睡眠中质量。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉认为,泡脚时间自由选择有讲究,既咎空腹冷水,也不应餐后立刻展开。

前者是因为热水泡脚使人血液循环减缓,身体消耗热量减少,空腹时人易再次发生低血糖。而饭后泡脚,不会影响食物的消化和吸取。  一般来说,泡脚时间最差是在晚饭后1小时开始或临睡前,每次泡脚以30~45分钟为宜。

如果用作道家保健,每次可以洗净30分钟左右,用作化疗,每次可以洗净45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症,一般须要洗净45分钟左右。

用作道家保健,每天1次才可;用作祛病化疗,每天洗净 2~3次。  心脑血管病患者别用热水幸泡  生姜水泡脚对伤风感冒有一定的防治和减轻起到,因此,有些家长让孩子一起泡脚,想要让孩子较少生病,却知道好心筹办了坏事。黄启辉认为,儿童正处于生长发育期,各种功能不完善、不平稳,长年用热水给儿童泡脚,有利于神经、血管以及足部的身体健康发展。儿童用温水洗才可,不应幸泡。

  热腾腾的药水泡上半个钟头,不由得人呕吐,要不要进空调?千万不要!专家认为,此时受风更容易发烧,所致风湿。黄启辉警告,泡脚水以45℃左右,感觉扰毛巾为好。水温过低,更容易再次发生灼伤。此外,泡脚去死皮时,咎用力搓擦皮肤,以免伤势后引起细菌感染。

  黄启辉警告,心脑血管病和糖尿病的患者以及老年人,用热水泡脚时,要特别注意水温和时间的掌控,若经常出现头晕、头痛、力弱、心慌等情况,不应继续暂停泡脚,立刻躺在床上睡觉。  中药泡脚清领痛经不熟药  有不少女性常用中药泡脚来减轻痛经症状。实质上,女性经期经常出现的问题比较复杂,如果无法辨清原因就用中药泡脚,不但会起着舒缓的起到,还可能会减轻痛经等症状。

黄启辉建议,最差需要咨询医生,根据自身情况对症,不熟用药。出于保健目的,月经期女性可以用温水或生姜水泡脚,水温不应掌控在40℃为好。  此外,脚部皮肤感染者、肺炎等感染性疾病痉挛期、相当严重心脑血管病及精神病患者不应用热水泡脚。


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